Si algún día me diagnostican con demencia senil
Si algún día me diagnostican con demencia senil, me gustaría que mis hijas colgaran esta lista en la pared donde vivo. Quiero que recuerden estas cosas:
🩹 Antes de nada: cómo entrar en mi habitación
1a. Cada vez que entren en la habitación anúnciense: “Hola, soy ............ ”
NUNCA pregunten: "¿Sabes quién soy?" Eso causa ansiedad.
🔍 Abrazar mi realidad
1. Si me da demencia, quiero que mis amigos y familia abracen mi realidad.
2. Si creo que mi esposa sigue viva, o si creo que vamos a visitar a mis padres para cenar, déjenme creer esas cosas. Estaré mucho más feliz por ello.
3. Si me da demencia, no discutan conmigo sobre lo que es cierto para ustedes contra lo que es verdad para mí.
4. Si me da demencia, y no estoy seguro de quiénes son, no se lo tomen como algo personal, mi línea de tiempo es confusa para mí.
🍽️ Cuidados cotidianos
5. Si me da demencia, y ya no puedo usar utensilios, no empiecen a alimentarme en la boca. En vez de eso, cámbienme a una dieta de comida para dedos, y miren si todavía puedo alimentarme.
6. Si me da demencia, y estoy triste o ansioso, tomen mi mano y escuchen. No me digan que mis sentimientos son infundados.
7. Si tengo demencia, no quiero ser tratado como a un niño. Háblenme como el adulto que soy.
8. Si me da demencia, todavía quiero disfrutar de las cosas que siempre he disfrutado. Ayúdenme a encontrar una manera de hacer ejercicio, leer y visitar a mis amigos.
💬 La relación conmigo
9. Si me da demencia, pídanme que les cuente una historia de mi pasado.
10. Si me da demencia, y me pongo nervioso, tómense el tiempo para averiguar lo que me molesta.
11. Si tengo demencia, trátenme de la forma en que les gustaría ser tratados.
12. Si tengo demencia, asegúrense de que haya muchos antojos para mí en la casa. Si tengo demencia, puede que tenga problemas para explicar lo que necesito.
13. Si me da demencia, no hablen de mí como si no estuviera en la habitación.
🏡 El cuidado y la culpa
14. Si tengo demencia, no se sientan culpables si no pueden cuidar de mí 24 horas al día, 7 días a la semana. No es su culpa, y han hecho lo mejor posible. Encuentren a alguien que pueda ayudarles, o elijan un gran lugar para mí para vivir.
15. Si tengo demencia, y vivo en una comunidad de cuidado de demencia, por favor visítenme a menudo.
16. Si me da demencia, no actúen frustradas si confundo nombres, eventos o lugares. Respiren hondo. No es mi culpa.
17. Si me da demencia, y me gusta recoger artículos y llevarlos a todos lados, ayúdenme a devolver esos artículos a su lugar original.
18. Si me da demencia, no me excluyan de fiestas y reuniones familiares.
19. Si me da demencia, sepan que ya me gusta recibir abrazos o apretones de manos.
20. Si me da demencia, recuerden que sigo siendo la persona que conocen y aman.
🕯️ El largo adiós
Alguien dijo una vez que si cuidas a alguien con demencia lo pierdes más y más cada día:
- — Cuando les diagnostican,
- — Cuando pasan por diferentes etapas,
- — Cuando necesitan tratamiento y
- — Cuando fallecen...
Esto se llama "El largo adiós".
A medida que el cerebro muere lentamente, cambian físicamente y finalmente olvidan quiénes son sus seres queridos.
Podrían terminar acostados en la cama, sin moverse y sin comer ni beber.
Para crear conciencia sobre esta cruel enfermedad...
💡 Cuidar a alguien con demencia es acompañarle en su realidad, no corregirle desde la nuestra.
CTA: Si estás cuidando a alguien con demencia, comparte esta lista con quienes forman parte de su día a día. A veces, un pequeño cambio en cómo nos acercamos marca una gran diferencia.
📅 Publicado el 26/09/2026· La sección Cuidadores
Rosa María González · Prompt engineer · Maquetador/Diseñador web
Slug: si-algun-dia-me-diagnostican-demencia-senil
Meta descripción: Lista reflexiva para familiares y cuidadores de personas con demencia: cómo acompañar, qué evitar y por qué abrazar su realidad cambia todo.
Palabra clave principal: demencia senil
Palabras clave secundarias: cuidadores, Alzheimer, acompañamiento, el largo adiós, familia
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